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[AM730 特刊] 上班族健康特輯:余仁生酸棗仁湯 提升睡覺質素

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食用酸棗仁能改善睡眠 但有5類人不適合
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學生們就嚟復課啦 停課已經一段時間啦,呢段日子街又無得出,好多年輕人都慣咗喺屋企煲劇打機,攪到成日都好夜先瞓,仲要面對好多不確定因素令壓力大增,打亂哂作息時間之餘又瞓得唔好。 終於開學在即,大家都係時候要正視問題,調返好個作息時間,咁瞓得唔好點算好?
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酸棗仁湯 – 改善失眠 @小熊|PChome 個人新聞臺

酸棗仁湯 – 改善失眠 小熊前幾天連續兩夜失眠.雖吃過醫師開的藥.效果欠佳.還是失眠 我兒子買來一瓶中藥叫.要我餐前一小時吃兩平匙.照三餐吃 當天晚上立即見效.睡得很安穩.到現在已經兩夜沒失眠了
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失眠~~酸棗仁湯~~~~~
27/2/2010 · 酸棗仁湯主治虛勞虛煩不得眠是什麼意思 而且酸棗仁湯吃不好還會失眠更嚴重呢 你僅有胃酸算是小問題了 這樣好不好 建議你去看醫生 且去找老經驗的中醫 這沒你想的那麼簡單 中醫是講求[辯證論治]的 不是聽到什麼失眠就可以用藥 我甚至臨床用酸棗仁湯來熬夜的
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